ഉണങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ | കാൽസ്യം ഫോർമാറ്റ് കാൽസ്യത്തിൻ്റെ ഉള്ളടക്കവും അതിൻ്റെ പ്രാധാന്യവും

കാൽസ്യം ഫോർമാറ്റ്ഭക്ഷണം, മരുന്ന്, കൃഷി എന്നിവയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ കാൽസ്യം സപ്ലിമെൻ്റാണ്. കാൽസ്യം സപ്ലിമെൻ്റ് എന്ന നിലയിൽ അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് പുറമേ, കാൽസ്യം ഫോർമാറ്റിന് മറ്റ് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

കാൽസ്യം ഫോർമാറ്റ്ഉള്ളടക്കം പൊതുവെ, ഓരോ 1 ഗ്രാം കാൽസ്യം ഫോർമാറ്റിലും 400mg കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം ഓരോ 100 ഗ്രാം കാൽസ്യം ഫോർമാറ്റിലും ഏകദേശം 40 ഗ്രാം കാൽസ്യം ഉണ്ടെന്നാണ്. ശരിയായ കാൽസ്യം സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും വളർച്ചയെ നന്നായി നിലനിർത്തും, ഇത് നാഡികളുടെയും പേശികളുടെയും വളർച്ചയെ ബാധിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, മറ്റ് കാൽസ്യം സപ്ലിമെൻ്റുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ,കാൽസ്യം ഫോർമാറ്റ്വാക്കാലുള്ള ആഗിരണം നിരക്ക് കൂടുതലാണ്, ശരീരത്തിന് കാൽസ്യം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി നൽകാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, കാൽസ്യം ഫോർമാറ്റിന് ശാരീരിക ക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയുന്നതിനും സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയുന്നതിനും ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ കാൽസ്യം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ടിഷ്യൂകളായ വൃക്കകൾ, രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ മുതലായവയിൽ കാൽസ്യം നിക്ഷേപിക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും, ഇത് പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ, ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾകാൽസ്യം ഫോർമാറ്റ്അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാൽസ്യം സപ്ലിമെൻ്റുകൾ, ഡോക്ടർമാരുടെയോ ഡയറ്റീഷ്യൻമാരുടെയോ ഉപദേശം പിന്തുടരാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത് ചെയ്യാനും ശരിയായ അളവിൽ അനുബന്ധമായി നൽകാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ചുരുക്കത്തിൽ,കാൽസ്യം ഫോർമാറ്റ്ഒരു ഗ്രാമിൽ ഏകദേശം 400 മില്ലിഗ്രാം കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഉയർന്ന കാത്സ്യം അടങ്ങിയ കാൽസ്യം സപ്ലിമെൻ്റാണ്. എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം, പല്ലിൻ്റെ വളർച്ച, സാധാരണ ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിന് മതിയായ കാൽസ്യം സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കാൽസ്യം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും, അതിനാൽ കാൽസ്യം ഫോർമാറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാൽസ്യം സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കുകയും പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം പിന്തുടരുകയും വേണം.